林蛙油（雪蛤膏）服用方法：
壯腰健腎補(bǔ)品，
壯腰健腎保健品，
補(bǔ)腎食品，
更年期保健食品，
東北原生態(tài)中國(guó)林蛙油（雪蛤油）食用方法如下：
林蛙油必須去雜后經(jīng)涼開(kāi)水或溫開(kāi)水浸泡膨脹松軟之后才能食用。浸泡時(shí)間需 8 ～ 12 小時(shí)（室溫環(huán)境中），每天晚上休息前浸泡。上等的林蛙油浸泡后體積為干油的18～20倍，顏色雪白，膨大，松軟而有彈性。
浸泡林蛙油時(shí)先用50℃左右溫開(kāi)水泡20分鐘左右把水過(guò)出，再換上新的溫開(kāi)水適量（1克干油約50克水）進(jìn)行浸泡，這次的水不要倒掉因浸泡時(shí)林蛙油的一些營(yíng)養(yǎng)成分溶解在水中。
一、 用量：
1、 成人每天服食水發(fā)后的東北原生態(tài)中國(guó)林蛙油80克（干林蛙油1.5～2克）早晚分服。
2、 少兒或?qū)W生每天服用40～60克（水發(fā)后重量）早晚分服（純干品為1～1.5克）。
3、 每人每年只服500克～850克就可達(dá)到強(qiáng)身健腦、提高體能、延緩衰老、養(yǎng)腎潤(rùn)肺的全效。
二、服用：
1、生服法：林蛙油泡好之后再倒入50克左右新涼開(kāi)（或溫開(kāi)）水，若在其中加入20～30克純蜂蜜口感及保健效果會(huì)更好。其優(yōu)點(diǎn)，林蛙油的某些成分，如激素、維生素等可較好地保存林蛙油的完整營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2、熟服法:將浸泡好的林蛙油經(jīng)過(guò)蒸煮，熟化后再食用，將泡開(kāi)的林蛙油裝在碗里，蒸前可加幾枚紅棗，蒸后再加入20～30克純蜂蜜除去腥味。
飯前服用，或當(dāng)早餐服用均可。如果有條件每天早餐前和晚餐后各服一次對(duì)人體健康最好。 注：
浸泡林蛙油最好不可用開(kāi)水直接發(fā)泡，一定要用涼開(kāi)水或者溫開(kāi)水。
浸泡水量要適量，不宜多也不宜少；
浸泡時(shí)間長(zhǎng)短與室溫有關(guān)，溫度高可以浸泡時(shí)間短些（ 6 － 8 小時(shí)），溫度低，浸泡時(shí)間長(zhǎng)些（ 8 － 12 小時(shí)）；
林蛙油要隨用隨泡，當(dāng)日用完。不可浸泡一次食用多日。 |
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